BARSINGHAUSEN (red).

Rückhalt – den Rücken stärken und entlasten mit Hilfe der Rückenschule und der Feldenkrais-Methode 

Mehr als 80 Prozent der Menschen in den Industrieländern leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter länger andauernden Rückenschmerzen. Chronische Rückenleiden entwickeln sich immer mehr zur Volkskrankheit. In diesem Wochenseminar gewinnen Sie Einblick in die Zusammenhänge von Stress, psychosozialen Faktoren, Haltung, Bewegung, Körperwahrnehmung und dem Entstehen von Rückenbeschwerden. Sie lernen verschiedene, einfach anzuwendende und sehr effektive Wege kennen, die wohl tun und helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Seminar findet von Mo. – Fr., 23.03.15 – 27.03.15, jeweils  09:00 – 17:00 Uhr an  5 Terminen in der VHS, Langenäcker 38, Barsinghausen statt. Die Gebühr beträgt 144,00 € 

Fit im Job – leistungsstark und belastbar mit gesunder Ernährung 

Lernen Sie, wie Sie durch eine gesunde Ernährungsform Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihre körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit auf die Überholspur bringen können! Sie erhalten ein kompaktes Basis-Ernährungswissen und hilfreiche Praxistipps für den Start in eine neue Form der Ernährung. Das 3 Tage – Bildungsurlaubsseminar findet am Mi., 25.03.15 und Do., 26.03.15, 09:00 – 16:45 Uhr und am Fr., 27.03.15, 09:00 – 16:45 Uhr in Barsinghausen in der Bert-Brecht-Schule, Eingang Deisterstraße statt. Die Gebühr beträgt 120,00 €

Weitere Infos sind bei der VHS unter Tel. 05105/52160 erhältlich. Eine Anmeldung kann telefonisch, per Post oder auch per Mail unter barsinghausen@vhs-cl.de erfolgen.