BARSINGHAUSEN (red).

Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen kennen gelernt. Auf sanfte Weise werden im Yoga die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung in der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga absolviert. Der Kurs findet ab Mi., den 15.02.17 von 09:00 – 10:30 Uhr an 10 Terminen in der VHS, Langenäcker 38 statt. Die Gebühr beträgt 66,00 €. Anmeldungen sind unter Tel. 05105 521622 oder per Mail info@vhs-cl.de möglich.