EGESTORF (red).
Unter Leitung von Übungsleiterin Christel Wilger trifft sich ab 16. September die Seniorengruppe „70-Plus-Gesundheitsgymnastik“ jeweils dienstags um 15.15 Uhr in der Vereinshalle in Egestorf, Ammerke. Wilger –Übungsleiterin für Prävention und Reha- hat die Übungsstunde, die bis 16.30 Uhr dauert, unter das Motto gestellt: „Wenn die Füße nicht mehr flitzen, bewegen wir uns vergnügt im Sitzen“. Und so werden auch nach einer kleinen Erwärmungseinheit die Übungen für Beweglichkeit, Koordination und Kraft überwiegend im Sitzen auf dem Hocker ausgeführt. Eine Entspannungseinheit zum Schluss rundet das Programm ab. Wer Zeit und Lust hat, kann anschließend am gemütlichen Beisammensein bei Kaffee, Tee den Nachmittag ausklingen lassen. Neue Teilnehmer sind willkommen. Wer Interesse hat, kommt gleich in die Halle, wer Informationen über die Stunde haben möchte, erhält diese von Gerda Baumann, Telefon 05105-83344.