BARSINGHAUSEN (red).

Mit Leichtigkeit durch den Alltag Fit von Kopf bis Fuß mit dem NaTuRe-Bewegungskonzept: Im Rahmen des Bewegungstrainings werden Faszien trainiert, Muskeln aktiviert und die Gelenkbeweglichkeit positiv beeinflusst. Sie erfahren, wie Sie im Alltag Ihren Körper gesundheitsförderlich bewegen und trainieren können. Das Bewegungskonzept erlaubt es den Nutzen jeder einzelnen Übung, Ihren Körper kennen zu lernen. Durch den Einbezug  der Anatomie können Teilnehmende Bewegungen erspüren und erleben. Der Kurs findet im Netz ab Do. 30.04.20, von 18:30 – 20:00 Uhr an 5 Terminen, statt. Die Gebühr beträgt 46,80 Euro. Teilnehmende benötigen für den Online-Kurs folgende Ausstattung:

.        Handy, Ipad, Laptop oder Computer und Zugang zur VHS Cloud

• eine Matte und genügend Abstand zum Computer
• so viel Bewegungsfreiraum, dass es möglich ist, die Arme im Stehen und Liegen seitlich zu öffnen und dort in alle Richtungen zu bewegen

Anmeldungen sind unter Tel. 05105/ 52160 von 9.00 Uhr bis 15:00 Uhr  oder unter www.vhs-cl.de möglich. Im Anschluss erhalten Teilnehmende die technischen Zugangsdaten per Mail.