Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

VHS bietet Laufkurs an

EGESTORF (red). Die Volkshochschule Calenberger Land  (VHS) bietet einen Laufkurs für Einsteiger zur individuellen Verbesserung und der Freude am gemeinsamen Laufen an. Es wird einfach  angefangen und entsprechend der Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Der geeignete Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe werden vermittelt. Der Kurs ist Teil der bundesweiten „Ich beweg’ mich“- Laufaktion. Zusätzlich können Sie auch an einem gemeinsamen Abschlusslauf (z.B. Stadtlauf) teilnehmen. Er umfasst neun Termine und findet immer montags von 18:30 bis 19:30 Uhr statt. Beginn ist Montag, 11. April 2016, Treffpunkt ist  an der Fritz-Ahrberg-Halle, Turnhalle Grundschule Egestorf, Nienstedter Str., 30890 Barsinghausen, Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken mitbringen. Anmeldungen sind erforderlich unter 05103-503021 oder  wennigsen@vhs-cl.de