BARSINGHAUSEN (red).

Die Teilnehmenden lernen im VHS – Bildungsurlaub die theoretischen Grundlagen effektiver Stressmanagementmethoden kennen und diese wirksam in den eigenen Lebensalltag zu integrieren. Darüber hinaus wird mit den Teilnehmern anhand praktischer Übungen aus den Bereichen Yoga, Alexandertechnik und Meditation ein individuelles Programm gesundheitsprophylaktischer Selbstregulierung erarbeitet. Das Seminar ist von der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung  als Bildungsurlaub anerkannt. Es findet von Mo. – Do, 10.10.16  bis 13.10.16  jeweils von 08:30 – 16:30 Uhr und Freitag, den 14.10. bis 14.00 Uhr in der VHS, Langenäcker 38  in Barsinghausen statt. Die Gebühr beträgt 144 €  Natürlich können auch Nicht- Berufstätige oder Nicht-  Bildungsurlaubsberechtigte teilnehmen. Bei Interesse wird um eine Anmeldung bis zum 12.9.2016 gebeten. Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel. 05105/521632. Anmeldungen können telefonisch unter 05105/ 521622., per Post oder Mail unter  barsinghausen@vhs-cl.de erfolgen.