BARSINGHAUSEN (red).
Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte: Cardioworkout zur Steigerung der Ausdauer und Koordination im Wechsel mit athletischen Kraftübungen zur Straffung und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po. Dehnübungen runden das Workout ab. Ein Mix aus leichten bis schwierigeren Übungen. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für diesen Kurs. Bitte Turnschuhe und Handtuch und Getränk mitbringen.
Barsinghausen, Mo., 10. Juli, 17 – 19:15 Uhr, VHS, Langenäcker 38, Gebühr: 18 €;
Bei Interesse wenden Sie sich gern unter 05105 5216-22 oder info@vhs-cl.de an die VHS Calenberger Land.