BARSINGHAUSEN (red).

„Heute beginnen wir mit Yoga im Garten von Valeska Haendel“, so informierte Wilfried Matlachowski seine Speedhiker von den  Barsinghäuser Naturfreunden. Durch eine kleine erfrischende Yoga-Einheit inklusive einiger Sonnengrüße wurde der Körper langsam auf die Wanderung vorbereitet. Aufeinander aufbauende Asanas ( Körperhaltungen) haben die wichtige Muskulatur gelockert und zugleich erwärmt, um optimal und trittsicher in den Deister zu starten. Im Anstieg zum Kammweg war die gute Fitness der Damen aus der Yoga- und Naturfreundegruppe zu erkennen. Die Auf- und Abstiege bereiteten keine Schwierigkeiten und nebenbei blieb auch  Zeit für eine Weitsicht über Nienstedt bis hinüber zum Süntel. Das gute Wetter lud ein zu einem speziellen Weg über die alten Steinbrüche zurück nach Barsinghausen. Über eine Fortsetzung der Aktion „Wandern und Yoga“ wird von den Organisatoren nachgedacht.

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