LANGREDER (red).

Nach der Sommerpause startet das DRK  wieder mit Kursen zum ganzheitlichen Yoga für Damen und Herren, das sich an die chinesische Medizin anlehnt. Durch gezielte Anspannung und Entspannung mit Hilfe von Haltungs- und Bewegungsabfolgen können durch die Körperübungen beim Yoga die Muskulatur gestärkt und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht werden. Yoga ist sowohl für Einsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Es finden Kurse montags von 9 bis 10.15 Uhr, donnerstags von 10.30 bis 11.45 Uhr und dienstags eine Gruppe von 18.30 bis 19.45 Uhr und eine Gruppe ab 20 bis 21.15 Uhr im Sportheim in Langreder statt. Melden Sie sich unverbindlich zur Probestunde an. Nähere Infos sind bei Anita Stoffregen unter 05105 83011 möglich. Weiterhin bietet das DRK Stuhlyoga donnerstags in der Zeit von 10.30 bis 11 Uhr an.