LANGREDER (red).

Neue Kurse beim DRK Langreder. Die Kurse werden von Angelika Schmädecke geleitet, die seit über 10 Jahren in Zusammenarbeit mit dem DRK Hatha-Yoga in Barsinghausen anbietet  Beim DRK Langreder findet der Yoga-Kurs montags in der Zeit von 15.45 bis 16.45 Uhr (außer in den Ferien) im Sportheim in Langreder statt. Durch gezielte Anspannung und Entspannung mit Hilfe von Haltungen und Bewegungsabfolgen gelangen die Teilnehmer dabei zur „Wohlspannung“. So können durch die Körperübungen beim Hatha-Yoga die Muskulatur gestärkt und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht werden. Der Kurs umfasst 10 Kurstage und ist sowohl für Einsteiger, als auch für erfahrene Yogis geeignet. Neben einer Vielzahl von Anhängern, die schon seit Jahren regelmäßig an den Kursen teilnehmen und ihre Fertigkeiten so ständig erweitern, sind die Kurse auch für Anfänger geeignet.

Information und Anmeldung:       (05105) 82822