Fit werden mit dem VHS-Laufkurs

Fit werden mit dem VHS-Laufkurs

EGESTORF (red). Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs der VHS-Calenberger Land werden Teilnehmende die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren.…