VHS vermittelt Grundsäulen des Resilienztrainings

BARSINGHAUSEN (red).

Resilienz und Burnout-Prophylaxe für den Berufsalltag auf Sylt: Wer trotz großer Anforderungen im (Berufs)- Alltag gesund und stark bleiben möchte, braucht psychische und physische Widerstandskraft. Die Teilnehmenden setzen sich mit den Grundsäulen des Resilienztrainings auseinander. Selbstbehauptungstechniken, Vitalisierungs- und Entspannungsübungen sowie Mentaltraining ergänzen die theoretische Auseinandersetzung. Das Seminar findet von Montag, dem  29.05 bis Freitag, den 02.06.17 in der „Akademie am Meer“, Klappholttal, Sylt statt. Die Gebühr beträgt 513,00 €/DZ, EZ möglich